Kategorie: Wissen

Lächeln, wenn einem nicht danach ist. Blickkontakt halten, obwohl es unangenehm ist. Smalltalk führen, während innerlich schon die Energie schwindet. Viele autistische Menschen kennen dieses ständige „Mitspielen“, das sie im Alltag begleitet. Dieses Phänomen heißt Masking – das bewusste oder unbewusste Anpassen an gesellschaftliche Erwartungen. Masking schützt vor Ablehnung –…

„Ich mach das gleich!“ – ein Satz, der für Menschen mit ADHS eine ganz eigene Bedeutung hat. Denn „gleich“ kann in der ADHS-Welt bedeuten: in 5 Minuten, in 3 Stunden oder auch gar nicht. Wer ADHS hat, erlebt Zeit oft nicht als linearen Fluss, sondern als Sprünge, Strudel oder unsichtbare…

Für viele Menschen sind volle Einkaufszentren, belebte Bahnhöfe oder Familienfeiern zwar anstrengend, aber verkraftbar. Für viele autistische Menschen hingegen können solche Situationen schnell überwältigend sein. Der Grund: Ihr Gehirn filtert Sinneseindrücke anders. Geräusche, Gerüche, Lichter, Berührungen – all das trifft gleichzeitig, ungefiltert und mit hoher Intensität auf sie ein. Das…

ADHS – für viele ist das noch immer gleichbedeutend mit „Zappelphilipp“, Unruhe oder mangelnder Konzentration. Doch wer genauer hinschaut, entdeckt weit mehr als ein Klischee. ADHS ist eine andere Art, Aufmerksamkeit und Energie zu steuern – manchmal chaotisch, manchmal genial, und oft beides zugleich. Der Alltag mit ADHS – Szenen…

Wenn wir „Autismus“ hören, entstehen in vielen Köpfen sofort Bilder: das „geniale Genie“, das im Labor über Formeln brütet, oder das schweigende Kind, dass sich in seiner Welt zurückzieht. Doch diese Klischees greifen zu kurz. Autismus ist kein Etikett, kein starres Muster – er ist eine Vielfalt an Wahrnehmungen, Denkstilen…