Kategorie: Wissen

Schule ist für Kinder und Jugendliche ein zentraler Lebensort: Hier wird nicht nur gelernt, sondern auch Freundschaften geschlossen, Strukturen erfahren und Zukunft gestaltet. Für autistische Schüler:innen kann die Schule aber sowohl ein Ort der Entfaltung als auch der Überforderung sein. Zwischen Lernfreude und Reizüberflutung, Begabungen und Missverständnissen bewegt sich der…

Gefühle intensiv spüren – das ist eine Seite von ADHS, die oft unterschätzt wird. Freude kann sich wie ein Feuerwerk anfühlen, Wut wie ein Sturm, Traurigkeit wie ein Sog. Menschen mit ADHS erleben Emotionen oft stärker und unmittelbarer als andere. Das macht sie lebendig, mitreißend und empathisch – kann aber…

Familie ist für viele Menschen der erste und wichtigste soziale Raum. Für autistische Menschen kann er Schutz und Halt bedeuten – aber auch eine Quelle von Missverständnissen und Überforderung sein. Innerhalb der Familie prallen unterschiedliche Bedürfnisse, Kommunikationsstile und Erwartungen aufeinander. Das führt zu besonderen Dynamiken, die sowohl Nähe als auch…

„Du hast immer so verrückte Ideen!“ – dieser Satz fällt oft im Zusammenhang mit ADHS. Was für manche nach Chaos klingt, ist für andere eine Quelle von Inspiration: Kreativität. Menschen mit ADHS haben häufig eine besondere Fähigkeit, ungewöhnliche Verbindungen zu sehen, spontan Ideen zu entwickeln und out-of-the-box zu denken. Doch…

Arbeit bedeutet für viele Menschen mehr als nur Einkommen: Sie gibt Struktur, soziale Kontakte und ein Gefühl von Sinn. Für autistische Menschen kann die Arbeitswelt jedoch zu einer besonderen Herausforderung werden – gleichzeitig bietet sie auch Chancen, wenn ihre Stärken erkannt und gefördert werden. Der Arbeitsalltag bewegt sich oft zwischen…

Es ist Mitternacht, das Licht ist aus – doch im Kopf läuft ein Film in Endlosschleife. Gedanken springen von der Einkaufsliste zur E-Mail, von einer Idee zur nächsten. Viele Menschen mit ADHS kennen diese Nächte: Der Körper ist müde, der Kopf hellwach. Schlafprobleme gehören zu den häufigsten Begleiterscheinungen von ADHS…

Was bedeutet Freundschaft? Für manche sind es spontane Treffen, endlose Gespräche und ständige Erreichbarkeit. Für viele autistische Menschen sieht das anders aus: Nähe zeigt sich nicht unbedingt in Dauer oder Häufigkeit, sondern in Verlässlichkeit, Ehrlichkeit und gemeinsamen Interessen. Freundschaften im Autismus-Spektrum folgen oft eigenen Regeln – und können dadurch besonders…

„Ups, das war vielleicht nicht so klug…“ – dieser Gedanke kommt vielen Menschen mit ADHS bekannt vor, oft kurz nachdem sie spontan etwas gesagt oder getan haben. Impulsivität ist eines der Kernmerkmale von ADHS: Entscheidungen werden schneller getroffen, Worte schneller ausgesprochen und Handlungen schneller ausgeführt – oft ohne, dass genug…

Autismus wird noch immer zu oft durch eine stereotype Brille betrachtet: der junge, männliche „Zahlenfreak“, der soziale Signale nicht versteht. Dieses Bild führt dazu, dass viele autistische Frauen übersehen oder erst sehr spät diagnostiziert werden. Sie passen nicht in die bekannten Klischees – und entwickeln Strategien, die ihr „Anderssein“ unsichtbar…

„Ich wollte nur kurz anfangen – und plötzlich war es drei Uhr morgens.“ Viele Menschen mit ADHS kennen dieses Phänomen: den Hyperfokus. Stundenlang sind sie in eine Tätigkeit vertieft, verlieren Zeit, Hunger und alles um sich herum. Hyperfokus ist ein paradoxes Geschenk: Er erlaubt intensive Konzentration, kann aber auch dazu…